O mnie

Specjalizuję się w psychoterapii poznawczo-behawioralnej  trudności emocjonalnych oraz zaburzeń psychicznych, w szczególności:

• zaburzeń lękowych (m.in. napady paniki, lęk społeczny, lęk uogólniony, OCD, fobie specyficzne);
• zaburzeń nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa CHAD);
• zaburzeń osobowości;
• pracy z młodzieżą zmagającą się z trudnymi emocjami (takimi jak lęk, smutek, rozdrażnienie,  złość czy strach);
• samouszkodzeniami.

Pomogę również w:

• problemach interpersonalnych;
• radzeniu sobie ze stresem i napięciem (za pomocą technik poznawczych, behawioralnych oraz treningów relaksacyjnych);
• trudnościach związanych z niską samooceną;
• rozwiązywaniu konfliktów;
• wsparcie w kryzysach życiowych.

Prowadzę także:

• konsultacje oraz poradnictwo dla rodziców dzieci z trudnościami rozwojowymi i wychowawczymi.

Pomogę również w:

• problemach interpersonalnych;
• radzeniu sobie ze stresem i napięciem (za pomocą technik poznawczych, behawioralnych oraz treningów relaksacyjnych);
• trudnościach związanych z niską samooceną;
• rozwiązywaniu konfliktów;
• wsparcie w kryzysach życiowych.

A prywatnie… ;-)) mama dwóch nastolatek ?  oraz pasjonatka koni.

Czym jest dla mnie moja pasja…? Odniosę się do poniższego cytatu:

„Nasza pasja jest naszą siłą” – Billie Joe Armstrong  ??

Psycholog i psychoterapeuta Jawiszowice, Brzeszcze, Oświęcim.